„Cowgirl in the Sand“ ist ein Song von Neil Young, veröffentlicht 1969 auf dem Album Everybody Knows This Is Nowhere. Der Song gilt als einer von Youngs kraftvollsten Rockstücken der frühen Phase seiner Karriere und zeigt seine Fähigkeit, emotionale Tiefe mit roher musikalischer Energie zu verbinden.

Musikalisch ist „Cowgirl in the Sand“ geprägt von druckvollen E-Gitarren-Riffs, treibendem Schlagzeug und einem wiedererkennbaren Basslauf. Youngs Gesang schwankt zwischen ruhigen, nachdenklichen Passagen und intensiven, fast schmerzvollen Ausbrüchen, was dem Song eine besondere Dynamik verleiht. Textlich wird eine Mischung aus Sehnsucht, Einsamkeit und erotischer Spannung vermittelt, wobei die offene Symbolik Raum für Interpretationen lässt.

Der Song ist besonders für seine Live-Versionen berühmt, bei denen Crazy Horse als Begleitband das Stück zu langen, improvisierten Jams ausdehnt. Dadurch wurde „Cowgirl in the Sand“ zu einem festen Bestandteil von Youngs Konzerten und einem Klassiker seines Rock-Repertoires.