Musikalisch ist „Perfect Day“ eher ruhig und getragen, mit einem eleganten Klavierarrangement und orchestralen Streichern. Die Melodie wirkt zunächst warm und fast romantisch, während Lou Reeds Stimme eine gewisse Distanz und Melancholie beibehält.

Inhaltlich beschreibt der Song scheinbar einen perfekten, einfachen Tag – Zeit im Park, ein Drink, gemeinsame Momente. Doch viele Interpretationen sehen darin mehr: eine unterschwellige Traurigkeit oder sogar eine Anspielung auf Abhängigkeit und Vergänglichkeit. Besonders die Zeile „You’re going to reap just what you sow“ lässt Raum für eine tiefere, nachdenkliche Bedeutung.

Neue Bekanntheit erlangte der Song durch den Film Trainspotting, in dem er in einer eindrucksvollen Szene verwendet wurde.

Heute gilt „Perfect Day“ als einer der ikonischsten Songs von Lou Reed – gerade wegen seiner Mischung aus scheinbarer Einfachheit und emotionaler Tiefe.